Approche graduelle des postures plus difficiles où l’attention est systématiquement portée vers l’alignement et les lieux subtils du corps (ou centres énergétiques) et les diverses techniques scellant l’énergie vitale dans le corps. Approfondissement des disciplines respiratoire et sensorielle dans le but de permettre l’intériorisation et d’augmenter la vigilance et la quiétude mentale. Intermédiaire Le yoga est une discipline originaire de l’Inde et pratiquée depuis des millénaires.