Le Yoga contribue au maintien de la mobilité, de la flexibilité, de la force, de l’équilibre et de la posture. La méditation qui va de pair avec le yoga est un excellent moyen de soulager la tension, l’anxiété, le stress et la dépression qui nous affectent quand on est atteint de la maladie de Parkinson. C’est aussi une belle occasion de socialiser et sortir de l’isolement.