Ce programme est pour les personnes qui se préoccupent des changements intellectuels liés au vieillissement normal.
Garder une attitude positive à l’égard de son vieillissement;
Lutter contre l’âgisme;
Favoriser un sentiment de contrôle sur sa vie (empowerment);
Intégrer le concept de santé globale;
Aborder la notion d’équilibre dans sa vie;
Promouvoir la participation sociale.