Le cours d'aquafibro est un aquaforme à intensité très très légère comme une marche très lente. Il s'adresse aux personnes ayant la fibromyalgie. Ce programme vise principalement à améliorer la flexibilité, l'amplitude articulaire, l'endurance cardio-vasculaire et l'endurance musculaire, sans surcharge. Des mouvements de souplesse sont ajoutés et ils sont de faible résistance. Ces cours ne comportent aucun saut et aucun jogging.